Då jag i januari 2012 fick diagnosen Diabetes typ 2 bestämde jag mig för göra något radikalt. Jag hade fått tid till Gastric bypass men var inte sugen på att göra den operationen. I stället tackade jag nej till operationen och bestämde mig för att gå all in på LCHF för att se vad det kunde göra.Tro det eller ej, men detta med LCHF har fungerat mycket bra för mig och min Diabetes typ 2 har jag reverserat till 100% enbart med hjälp av kost, helt utan mediciner och fått mina övriga medicinska värden till nivåer som en fullt frisk människa har, utan att ta en enda medicin. Med detta kom en mycket trevlig bonus som har gjort att jag även gått ner en hel del i vikt. Fram till idag har jag gått ner 50 kg. Det riktiga viktraset kom för några månader sedan då jag la till periodisk fasta 16:8 och viktnedgången gick igång ordentligt. Jag har nu idag medicinska värden som en helt frisk människa har och allt detta genom att ändra kosten, och utan några läkemedel som helst. Utöver detta upplever jag det allmäntillståndet som bättre än jag någonsin kan komma ihåg och jag orkar göra andra saker på ett helt annat sätt än tidigare. Nu äter jag god mat utan att jag behöver bli hungrig mellan måltiderna och det är är något som jag också uppskattar. Innan detta hade jag hamnat på en viktplatå under en längre period, men detta berodde troligen på att jag inte hade den riktiga motivationen till någonting och och det gjorde att jag inte var strikt nog vad det gäller kosten. Därför bestämde jag mig även för att bli striktare med kosten tillsammans med att jag började träna och se, då hände det grejor igen. Med den nyss tillaga periodiska fastan 16:8 så började kilona rasa riktigt rejält och på den vägen är det.
Lämna ett svar