Gå ner i vikt med diet För att hjälpa dig lägga en strategi för viktminskning finns det en mängd olika dieter och metoder som kan hjälpa dig. Dessa baseras på olika teorier och forskningsresultat och fungerar olika bra på olika individer. Det är därför viktigt att du väljer en metod som känns bra för just […]
Så väljer du rätt nätcasino
Välja rätt casino med stor bonus Utbudet av nätcasinon är oerhört stort och konkurrensen dem emellan är gigantisk. Detta innebär att nätcasinona slåss om kunderna, och det är kunderna som tjänar på det genom olika kampanjer. Många erbjuder stora casinobonusar till nya kunder! Casinobranschen lockar dessvärre till sig en del oseriösa aktörer så det är […]
Var jag befinner mig just nu med hälsa, kost och vikt
Då jag i januari 2012 fick diagnosen Diabetes typ 2 bestämde jag mig för göra något radikalt. Jag hade fått tid till Gastric bypass men var inte sugen på att göra den operationen. I stället tackade jag nej till operationen och bestämde mig för att gå all in på LCHF för att se vad det […]
Anmäld till Stafettvarvet 2017
Jag har som jag skrev i mitt förra inlägg börjat på att träna så smått igen och har en liten vision om att springa Göteborgsvarvet 2018. I veckan som var så blev det att prata lite löpning med några kollegor i lunchrummet en dag. Då blev jag varse att man har anmält tre lag från […]
Omstart med träning efter två års uppehåll
I februari 2014 så tog det stopp för mig på många olika vis både på det privata planet men även i jobbet. Detta gjorde att jag helt slutade träna och har med andra ord inte tränat något på bra precis två år. Planen jag hade 2014 var att först springa seedningsloppet för Göteborgsvarvet och sedan […]
Göteborgsvarvets seedningslopp Gbg 2015
För några dagar sedan anmälde jag mig till Göteborgsvarvets seedningslopp i Göteborg den 22 mars. Nu kanske någon undrar varför jag som springer så sakta som jag gör anmäler mig till ett sådant här lopp, men det finns flera anledningar. Varför springa seedningsloppet? En anledning till att jag springer seedningsloppet för Göteborgsvarvet är att jag vill […]
En sammanfattning av (halv)året 2014
Då var ännu ett år till ända och det har varit ett år som för mig inneburit en helomvändning för egen del. Egentligen så gäller det andra halvåret av 2014 om man ska vara petig. Från att ha varit en stillasittande fåne med fetma, diverse krämpor som har orsakats av, men också förvärrats av den […]
Dubbade löparskor och Garmin fotenhet
Nu när det äntligen har kommit lite snö här så fick jag möjlighet att testa dubbarna jag skaffat till mina löparskor. Jag har även testat fotenheten till min Garmin Forerunner 210 som tomten var så snäll att ge mig. Dubbade löparskor Eftersom det brukar komma lite snö någon gång under vintern så har jag garderat […]