Ytterligare en månad med träning har snart passerat och det känns bara bättre och bättre. Träning tre dagar i veckan fungerar bra Mitt mål med att träna tre dagar i veckan känns väldigt bra just nu. Träningspassen genomförs med glädje och jag ser fram mot varje nytt pass. Dessutom känner jag av en känsla av […]
Tretton veckor med träning och striktare kost
Nu är det tretton veckor sedan jag påbörjade min resa mot ett lättare, piggare och hälsosammare liv. Det har fungerat bra så här långt förutom att jag drabbades av två förkylningar tätt efter varandra. Tre träningspass i veckan Målet med att träna tre gånger i veckan har jag hållit bra tycker jag. Dock var det […]
Resultatet av sju veckors träning
Nu har det gått sju veckor sedan jag började med min träning med mål att få bättre kondition, gå ned i vikt och kunna springa Göteborgsvarvet 2015. Hur har det gått? Som jag skrev i mitt förra inlägg så började jag med en runda som är 1,8 km lång (eller kort) och det var riktigt […]
Att börja om från botten
Som rubriken säger så är det verkligen att börja om från botten för mig när det gäller kondition och träning. Som första inlägg i bloggen bjuder jag på lite historik och en beskrivning av mina mål. Lite historik Under den senare delen av 90-talet och början av 2000-talet så höll jag på och sprang en hel […]
