Bra löparskor Vad är ett par bra löparskor och vad skall man tänka på vid valet av skomodell? Den här artikeln beskriver hur du hittar bra löparskor och vad man skall tänka på när man köper sina nya löparskor. Att träna löpning är inte dyrt och man behöver inte spendera en förmögenhet på utrustning för […]
Löparkläder
Kläder för löpare Utöver löparskor är träningskläderna den viktigaste utrustningen för löpträning. Löparkläder skall vara funktionella, bekväma och så lätta som möjligt. Det gäller att ha funktionsplagg som fungerar för de växlande förhållandena vi har i Sverige. För att kunna träna löpning året runt i Sverige måste man ha kläder som står emot både regn,vind och kyla. Kläderna skall samtidigt kunna […]
Dubbade löparskor och Garmin fotenhet
Nu när det äntligen har kommit lite snö här så fick jag möjlighet att testa dubbarna jag skaffat till mina löparskor. Jag har även testat fotenheten till min Garmin Forerunner 210 som tomten var så snäll att ge mig. Dubbade löparskor Eftersom det brukar komma lite snö någon gång under vintern så har jag garderat […]
Fyra träningspass i veckan
Då har det gått en månad sedan jag senast skrev något om min träning så det är dags för en uppdatering. Träning fyra gånger i veckan Efter att ha tränat tre gånger i veckan har jag nu ökat på med ett pass till per vecka sedan tre veckor tillbaka och det känns bra tycker jag. […]
Ytterligare en månad med träning
Ytterligare en månad med träning har snart passerat och det känns bara bättre och bättre. Träning tre dagar i veckan fungerar bra Mitt mål med att träna tre dagar i veckan känns väldigt bra just nu. Träningspassen genomförs med glädje och jag ser fram mot varje nytt pass. Dessutom känner jag av en känsla av […]